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晚上失眠去哪儿看?重庆失眠医院

来源:重庆江北黄泥磅医院 2020-05-11 58人看过

  晚上失眠去哪儿看?重庆失眠医院。晚上失眠属于一种睡眠障碍。失眠有这么几种情况,有入睡困难、醒得早、睡眠时间不够、中间反复醒几种情况,具体可能原因如下:

  1、偶尔一次两次失眠,有可能由外界干扰造成,不用过分在意,也许几天即可自然恢复。如长时间、连续睡眠不好,晚上无法入睡,超过1个月,而且影响到第2天的工作和生活的效率,那就属于疾病的状态,需进行治疗。失眠治疗,首先要排除外界的干扰和诱因,如睡眠习惯不好,睡前喜欢看手机,喜欢玩比较激烈的游戏等,均需避免影响睡眠的因素;

  2、如果无外界因素,则可能是单纯的睡眠障碍,即失眠症,此时应去找医生开具帮助睡眠的药物;

  3、另外部分患者不是单纯失眠问题,而是合并有情绪障碍,常见比如焦虑症和抑郁症患者,常同时合并有睡眠问题,此时补课单纯使用安神、安眠药,而要用抗焦虑和抗抑郁药物,去针对病因治疗,这样效果更好。此外,也可用针灸,还有行为疗法,放松疗法等改善睡眠。

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