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重庆医院心理科:遵循抑郁症治疗原则

来源:重庆江北黄泥磅医院 2019-11-06 65人看过

  重庆医院心理科:遵循抑郁症治疗原则。抑郁症发展到严重的地步会导致自杀,这个我们大部分人都知道,为此经常情绪低落、闷闷不乐,就要引起重视了。发现自己患有抑郁症,也不需要太过担心,只要遵循治疗的原则,就可以减少抑郁症给我们带来的危害。

  抑郁症治疗原则

  一、治抑郁症需要遵从饮食原则,应注意饮食禁忌。对于饮食的禁忌说法不一,有的医院要求忌食所有动物类食物。专家认为患者应根据自身情况来合理搭配饮食,不应千篇一律,随波逐流。

  二、治抑郁症需要遵从心理压力的原则。很多患者长期心理上存在较大压力,这对抑郁症治疗带来很大的阻碍。患者要以积极乐观的心态配合医生的治疗。做到完全消除心理压力并非易事,做好这一点需患者、家庭和社会的共同努力。

  三、治抑郁症需要广交良友。经常和朋友保持交往的人,其精神状态远比孤僻独处的人好得多,尤其在境况不佳时,“朋友是良医”。交朋友首先是可以倾诉衷肠 的知心,还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。

  四、治抑郁症需要做感兴趣的事。如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从感兴趣的事入手。或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。

  通过以上的介绍,我们对于治疗抑郁症有了一定的了解。该病属于心理方面的疾病,所以治疗的重点还是以心理治疗为主,患者要多些和家人、朋友交流,平时多些参加团体活动,相信在这些措施下,患者就可以远离抑郁症的困扰了。

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